Folge #25: Bin ich sportsüchtig? Wenn fit nicht gesund ist

Shownotes

Sport ist gesund! Doch wie bei vielen Dingen ist das nur wahr, wenn die Balance stimmt. Vivi und Marco sprechen darüber, warum es nicht gut tut, wenn das Fitnessstudio wichtiger wird als alles andere im Leben und Fitness-Influencerin Laura Hanel berichtet von ihrem eigenen Weg raus aus der Sportsucht.

Mehr Infos zum Podcast findest du hier: https://www.ikk-classic.de/pk/rv/krankenversicherung/berufseinsteiger/podcast/podcast-folge25

Das passiert in der Folge:

03:19 Wie entsteht eine Sportsucht? 05:51 Das hat zu Lauras Sportsucht geführt. 07:34 Was können Depressionen damit zu tun haben? 08:45 So hat sich die Sucht bei Laura geäußert. 10:44 Kann es offiziell diagnostiziert werden? 13:16 Wie kommt man von der Sportsucht los? 16:04 Lauras Weg aus der Sucht. 18:16 Wie können wir unseren Körper besser akzeptieren lernen?